ご覧くださいこれが1日の摂取カロリー「2000キロカロリー」です。

ご覧くださいこれが1日の摂取カロリー「2000キロカロリー」です。

0

記事提供元 秒刊SUNDAY

2015年01月16日12時03分

秒刊SUNDAY

1日の摂取カロリーは成人で1800~2200キロカロリーですが・・・

スポンサード リンク


cal2

1日の摂取カロリーは成人で1800~2200キロカロリーを目安とされておりますが、2000キロカロリーを可視化すると一体どれぐらいになるのでしょうか。そんな疑問に答えた画像がこちらだ。ハンバーガー・ポテト・ドリンク・デザート。えっ?これで2000キロカロリー?アメリカサイズとはいえ、意外にも少ないというかこれ1食分といっても過言ではなさそうだが2000なのである。

―バーガーキング


cal

バーガーキングではどうでしょう。チーズダブルワッパーは1070カロリー、オニオンリング(410カロリー)バニラミルクセーキ(550カロリー)これで2030キロカロリーです。ただし日本のものとサイズは異なりますので、あくまで写真を目安に考えてくださいね。

では次はマクドナルド。

―マクドナルド



cal2

クリスピーチキンサンドイッチ(750カロリー)、フライドポテト(340カロリー)、コーラ(200カロリー)、オレオ(690カロリー)。セットとデザートを頼めば大体それぐらいいってしまいます。

どうせ海外サイズだからだろ?残念、日本のマックのフライドポテトはMサイズで454(kcal)ありますのでむしろ多いのです。

油が違うからでしょうか。


―サブウェイ


sub

マックはカロリー高いからサブウェイのサンドウィッチにしよう

ハム&チキン(375カロリー)、チップ(230カロリー)、クルトンとチキンヌードルスープ(155カロリー)、クッキー(220カロリー)、バッファロー・チキンサラダ(360カロリー)、コーラ(200カロリー)、チーズフラットブレッド(370カロリー)、ジュース(100カロリー)

確かにこれだけ頼めば2000超えるのは当然といえば当然か。

―ピザハット


piza

ピザ880カロリー、 チーズディップ焼き手羽先(340カロリー)、クッキー2つ(360カロリー)、ソフトドリンク440カロリーで2000超え。

―ソニック


そに

ちなみに1杯で2090カロリーピーナッツバターキャラメルパイシェイクってのもあります。1日これだけのめばばっちりですね!体にはキツそうですが。


いかがでしょうか、意外に少なく感じた方も多いはずではないでしょうか。しかもつまみ食いやら、間食などをすれば2000なんてあっという間なのです。

ダイエットはなかなかハードルが高いのです。


掲載元

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2909580/What-2-000-calories-looks-like-favorite-food-chains.html

(秒刊ライター:たまちゃん)

0